糖質制限食おすすめレシピ集より～鶏肉の辛子マヨ照り焼き

ある日の夕食。糖質制限食おすすめレシピ集より。

鶏肉の辛子マヨ照り焼き

今回からラカント使用。甘さ自然で照り焼きにしても違和感ありません！
最近ラカントを毎朝のコーヒー、紅茶にも使って益々快調です。
　
油揚げ焼き揚げ

合い挽きミンチ肉、セロリ、おからを油揚げで包んで焼いています。これにマヨネーズたっぷりつけたとしても大丈夫。

ツナアボカド丼

重石をのせて水分を除いた木綿豆腐をほぐしておからといっしょに炒めて、これをご飯代わりにしています。

トマトスープ


蛍烏賊


嫁さん、いつも頑張って手間暇かけて作ってくれています。おかげでダイエット順調です。感謝！
　
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