糖質制限食おすすめレシピ集より~鶏肉の辛子マヨ照り焼き

 10,2014 16:00
ある日の夕食。糖質制限食おすすめレシピ集より。

鶏肉の辛子マヨ照り焼き
鶏
今回からラカント使用。甘さ自然で照り焼きにしても違和感ありません!
最近ラカントを毎朝のコーヒー、紅茶にも使って益々快調です。
 
油揚げ焼き揚げ
油揚げ焼き揚げ
合い挽きミンチ肉、セロリ、おからを油揚げで包んで焼いています。これにマヨネーズたっぷりつけたとしても大丈夫。

ツナアボカド丼
アボカド
重石をのせて水分を除いた木綿豆腐をほぐしておからといっしょに炒めて、これをご飯代わりにしています。

トマトスープ
スープ

蛍烏賊
ホタルイカff

嫁さん、いつも頑張って手間暇かけて作ってくれています。おかげでダイエット順調です。感謝!
 
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驚異の糖質制限~夏井睦先生
 

Comment 2

2014.03.10
Mon
18:57

メタボ消化器科 #-

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奥様えらいですねー
うちでは考えられないです

お昼はどうされてるんですか?

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2014.03.11
Tue
00:45

tak #GCA3nAmE

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ユル糖質セイゲニストのお昼

メタボ消化器科さま
ありがとうございます。おかげで楽しくダイエットできています^^
お昼ですが主にコンビニでおでんと総菜屋さんでサラダや鶏肝の旨煮、から揚げ等を買っています。
ちょっと前ですがこんな感じ
http://sgourmet.blog94.fc2.com/blog-entry-1800.html
まだ始めたばかりのときなので、ごぼうとか結構余計なものを買い込んでいます^^;

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