鶏なる夕食～ＬＥＤ照明１６０灯

このＬＥＤライトを購入。

こんな感じ。

みんな美味しかった！

蒸し鶏



特製ラー油で。

キノコと鶏のつみれ汁



ああ～やっぱ湯気がくっきりだわ

玉子焼き


白たき


今回ライトを適当に使ってみたけど、まず光量的にはライトのサイズが小さいので局所的に明るくなりがち。要工夫！

驚異の糖質制限～夏井睦先生

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