オーブンオムレツ

本日もこちらの本のレシピで作ってもらいました。



オーブンオムレツ


材料は生クリーム、卵、パルメザンチーズ、ベーコン、しめじ、アスパラガスです。


食べ応えのあるスフレっぽい。美味しいです＾＾

ほうれん草スープ


ホタテ貝柱のソテー

周りにドライおからを振ってから焼いています。

その他はグリーンサラダと寒グレ（メジナ）のお造りを頂きました＾＾
糖質制限ダイエット、快調進行中！

驚異の糖質制限
　
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