１月１７日

昼～近所の総菜屋さんで色々購入


豚の角煮、鶏レバーの旨煮


海鮮サラダ


４種盛り～きんぴら、ひじき、おから、ほうれん草おひたし


筑前煮、ほうれん草おひたし

ほうれん草かぶっていますが、ひじきが欲しかったのでそれは４種盛りでしか無かったという。

これだけ色々買うと１１００円超えました。高くつく。。。

夜

手前～グリーンサラダ

牡蠣とアボカドのソテー

クックパッドでレシピ見つけて嫁さんにリクエスト。旨かった。

蛤の酒蒸し


たまねぎとベーコンのスープ


確かに食後眠くならない。。。

糖質制限～夏井睦先生

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