１月１４日

昼～豚の角煮、鶏肉から揚げ上海ソースかけ、春巻き、キムチ、スープ

中華バンズは二口くらいだけ

夜～シークカバブー


シャヒマトン


帰宅後も色々と食べました。だいぶ慣れてきた。確かに身が軽く感じます。
　
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