糖質制限ダイエット中、この頃の朝はこんな感じ。りんごは3切れありますが、食べるのは1つか2つ。あとはパンと紅茶とヨーグルト。このパンが中々いいです。これはシャトレーゼの「やさしい糖質生活ロールパン」。一般的なロールパンとくらべて糖質を87%カットという優れもの。最初はきな粉っぽい風味にちょっとなれませんでしたが。。。オリーブオイル+塩でこれが好みの風味に変身!(この日はクレイジーソルト使っていたの...