糖質制限ダイエットし出してからやたらと肉率がUP。この日は前菜~黒毛和牛モモ肉のステーキ 200g近所のお肉屋さんでモモ200gを買ってステーキに。しょっちゅうステーキやって実感しているのが「肉は消化がいい。」肉だけ食べている分は食後ほとんど胃もたれしません。焼肉やステーキ食べた後に胃がもたれる場合は、焼肉のタレの糖分や一緒に食べているライスが原因と思われます。まぁもちろん脂分の極端に多い肉だとち...