今回はこちらの本のレシピから作ってもらいました。もやしでハヤシライス(一人分/糖質9.1g カロリー311kcal)湯がいたもやしを細かく刻んでご飯に見立てています。もやしがしゃきしゃきしてて、お肉もさっぱりといただけます。美味しい^^海老とアボカドのタルタルエリンギと菜の花とウィンナーの炒め物ホウレン草とたまねぎのスープ赤なまこなまこLOVE!今日仕事の帰りしなにどうしても食べたくなってスーパーで買っ...